Pocket Yoga是一款让您能够按照自己的节奏和时间表在家中进行瑜伽练习的应用程序。只需将您的Mac放在瑜伽垫前，开始练习，Pocket Yoga将全程引导您完成整个瑜伽课程。该应用提供3种不同的练习、3种不同的难度级别和3种不同的时长，总共有27个不同的瑜伽练习可供选择。
Pocket Yoga的练习是由享有世界声誉的Gaia Flow Yoga学校独特而原创的设计。这些练习由经验丰富的瑜伽教练精心设计，确保您得到专业水平的指导和支持。
该应用具有以下特点：
悦耳详细的语音和视觉指导：Pocket Yoga通过清晰的语音和直观的视觉指导，帮助您正确完成每个瑜伽姿势。这样，即使您是初学者，也能轻松跟随指导，享受瑜伽练习的益处。
经验丰富的瑜伽教练设计的练习：Pocket Yoga的练习由经验丰富的瑜伽教练精心设计，确保您获得专业水平的练习内容。无论您是想放松身心、增强灵活性还是挑战自己，都能找到适合您的练习。
超过500张精美插图展示正确的姿势和身体对齐：Pocket Yoga提供了500多张精美插图，展示每个瑜伽姿势的正确姿势和身体对齐。这些插图帮助您理解并准确执行每个动作，确保您获得最大的益处。
动作词典：应用内置了动作词典，其中包含每个瑜伽姿势的详细描述和益处。这使您能够深入了解每个动作的作用，并选择最适合您需求的练习。
快速预览练习：在开始练习之前，您可以快速预览练习内容，以确定是否适合您的需要和能力。这样，您可以根据自己的喜好和目标选择最适合的练习。
记录您的瑜伽练习：Pocket Yoga会记录您的所有瑜伽练习，帮助您跟踪自己的进展。通过查看练习日志，您可以了解自己的成长和改善，激励自己继续坚持下去。
内置舒缓音乐：在练习时，Pocket Yoga提供内置的舒缓音乐，帮助您放松身心。这样的音乐背景有助于创造一个宁静和放松的环境，让您能够更好地专注于瑜伽练习。
总而言之，Pocket Yoga是一款功能丰富的瑜伽应用，为您提供灵活的练习选择和专业的指导，让您能够随时随地享受瑜伽的好处。无论您是初学者还是经验丰富的瑜伽爱好者，这款应用都能满足您的需求，并帮助您在家中建立良好的瑜伽练习习惯。
兼容性： macOS 10.13 或更高
版本主页 https://geo.itunes.apple.com/app/id409206073
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